咨詢實錄內容

• ask_765722

  男，24歲。頸肩部肌肉總是酸，怎么治療？好多方法都試過！效果不理想！

• 常金田

  多久了呢

• ask_765722

  反反復復快一年了

• 常金田

  平時是不是坐的比較多

• ask_765722

  以前是，現在是走動的工作

• 常金田

  這種情況屬于慢性勞損

• ask_765722

  那怎么辦呢

• 常金田

  只能是避免久坐久立

• 常金田

  適當運動

• 常金田

  打打羽毛球

• ask_765722

  站著也不行嗎

• ask_765722

  有什么室內的鍛煉方法嗎

• 常金田

  模仿游泳運動

• ask_765722

  站著模仿嗎

• 常金田

  是的

• ask_765722

  每天多久

• 常金田

  半小時

• ask_765722

  每天都鍛煉嗎

• 常金田

  是的

• 常金田

  每天堅持

• ask_765722

  這樣能治愈嗎

• 常金田

  可以的

• 常金田

  堅持

• ask_765722

  感覺頸肩肌肉總是緊張不放松

• 常金田

  堅持鍛煉就會好的

• ask_765722

  好的

• 常金田

  好的

• 常金田

  祝您健康

• 常金田

  系統關閉后，麻煩您按提示操作，支持我一下（免費的）！

• 常金田

  感謝您對我的支持！

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