病情分析：
      您好，根據您的描述，很可能是肩周炎的癥狀，建議及時就醫。
      指導意見：
      建議您平時注意休息，不可進行劇烈的運動，平時多吃些水果、蔬菜，補充身體所需維生素和鈣質，勤曬太陽，可以采用藥物治療、蒙骨王貼、物理治療等。保持一個好的心情。
      祝早日康復！
      

      你好，如果能夠排除頸椎病的話，首先要考慮是不是過度的勞累造成的肩周韌帶拉傷?？梢宰鲆粋€肩關節的核磁共振確診。需要注意休息，不要長時間的固定姿勢，也可以做一下針灸，熱敷，理療緩解。
      
      以上是對“我25歲，性別女。肩膀和背夾怎么總是酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好女士，首先告訴你的是如果您出現目前這種情況，首先要考慮的就是有沒有頸椎病有沒有肩周損傷！
      指導意見：
      如果能夠排除頸椎病的話，首先要考慮是不是過度的勞累造成的肩周韌帶拉傷。可以做一個肩關節的核磁共振。
      

      你好，根據你身體健背部經常出現酸痛的情況，考慮是腰肌勞損，或者是腰椎病變的表現，建議到醫院檢查檢查確診以后通過，按摩理療等方法綜合治療。
      

      根據你說的情況，不排除頸性頸椎病引起的癥狀。注意休息，注意保護頸部，可口服改善微循環的藥物治療，避免長時間低頭工作勞動?？梢耘浜厢樉耐颇冒茨Φ戎委?。