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首頁 > 心理健康科 > 失眠 > 睡眠質量很差要如何治療?

睡眠質量很差要如何治療?

張醫生您好。我最近不知道是因為工作壓力大還是換季問題,睡眠質量很差,入睡困難,而且很早就會醒來,醒來后盡管還是很困,但無法再入睡。同時還有心跳較快(每分鐘100次左右)和偶爾胸悶的問題

ask_sdsK1M 2019-08-20 21:19:09

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

張偉 主治醫師

山東省青州榮軍醫院   精神科

主治疾病:失眠,睡眠障礙,焦慮障礙,焦慮癥,抑郁癥,抽動穢語癥,小兒多動癥,注意力缺陷多動癥,心境障礙,躁狂癥,精神分裂癥

咨詢實錄內容

  • ask_sdsK1M

    張醫生您好。我最近不知道是因為工作壓力大還是換季問題,睡眠質量很差,入睡困難,而且很早就會醒來,醒來后盡管還是很困,但無法再入睡。同時還有心跳較快(每分鐘100次左右)和偶爾胸悶的問題。

  • 張偉

    你好

  • 張偉

    稍等一會兒

  • ask_sdsK1M

    好的

  • 張偉

    我停下車

  • ask_sdsK1M

    好的,不著急,謝謝您。

  • 張偉

    你出現這種情況,到醫院檢查過嗎?

  • ask_sdsK1M

    暫時還沒有

  • 張偉

    心電圖

  • 張偉

    以前有過這種情況嗎?

  • ask_sdsK1M

    以前只有偶爾兩三天會,但沒有出現過這次這樣長時間的

  • 張偉

    心跳快,是白天還是晚上

  • ask_sdsK1M

    白天,現在就比較快

  • ask_sdsK1M

    早上起床的時候感覺更快

  • 張偉

    最近情緒容易激動嗎?

  • ask_sdsK1M

    也會,比較不穩定,容易煩躁。

  • 張偉

    這種情況要排除1甲亢,2心臟疾病

  • ask_sdsK1M

    需要去醫院做心電圖是、嗎?

  • 張偉

    尤其甲亢重點排除

  • 張偉

    需要到醫院抽空腹血,檢查甲狀腺功能五項,和心電圖,到內分泌科就診

  • ask_sdsK1M

    好的!謝謝醫生。鍛煉身體和吃安神補腦液等,是否會有幫助?

  • 張偉

    鍛煉身體是基礎健康必須得。

  • 張偉

    安神補腦液吃的意義不大

  • 張偉

    如果是甲亢,用藥之后,睡眠和情緒問題都會很快緩解的。

  • ask_sdsK1M

    好的,明白!我盡快去醫院就診。謝謝張醫生。

  • 張偉

    不客氣,心理問題可以再聯系我的

  • ask_sdsK1M

    好的,謝謝!

  • 張偉

    最近不要喝酒和吃海鮮

  • ask_sdsK1M

    好的。還有什么需要注意的地方嗎?

  • 張偉

    如果是甲亢,加碘鹽也不要用了

  • 張偉

    如果是睡眠不好,可以臨時用佐匹克隆改善睡眠的

  • ask_sdsK1M

    好的。這類藥物會有副作用或者依賴性嗎?

  • 張偉

    所有藥物都有副作用的,權衡利弊,睡不好覺,工作受影響就需要用。在醫生指導下用不會成癮的

  • 張偉

    盡快到醫院檢查,再確定治療方案

  • ask_sdsK1M

    好的!明白了。謝謝醫生!

  • 張偉

    不客氣

  • 張偉

    再見

  • ask_sdsK1M

    再見

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