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• ask_643116

  男，22歲。心腦血管科 平時在學校幾乎沒運動 回家后家人說太胖了 于是三天前開始跑步 每天上午下午各5km 昨天前天跑步平均速度是8分20秒 今天早上一個人跑沒太控制速度跑了7分27秒 今天跑完心跳一直在90多

• 楊萬保

  你好

• ask_643116

  你好醫生

• 楊萬保

  不要緊張，正常反應，建議你逐漸增強運動

• ask_643116

  昨天前天運動完白天心率是75-85之間

• ask_643116

  今天一直在90-100

• ask_643116

  圖片僅醫生和患者本人可見

• ask_643116

  這是昨天的

• ask_643116

  圖片僅醫生和患者本人可見

• ask_643116

  這是今天的

• 楊萬保

  開始跑步半個月內，是有不適應感覺，時間久點會越來越舒服的

• 楊萬保

  堅持鍛煉，

• ask_643116

  醫生我安靜時心率也變快怎么辦

• ask_643116

  圖片僅醫生和患者本人可見

• ask_643116

  這是四天前沒跑步時

• 楊萬保

  以前快嗎，

• ask_643116

  上個圖是四天前的

• ask_643116

  白天是75-85

• 楊萬保

  這個心率不準確 自己摸摸脈搏，看看每分鐘多少次

• ask_643116

  好的

• 楊萬保

  你現在可以摸摸脈搏，數一數，看看多少次

• ask_643116

  98

• 楊萬保

  圖片僅醫生和患者本人可見

• ask_643116

  嗯嗯

• 楊萬保

  多摸摸幾次

• ask_643116

  好

• 楊萬保

  平均一下

• ask_643116

  嗯嗯

• ask_643116

  98 90 88 90

• ask_643116

  98是第一次告訴您那個 90 88 90是連續三分鐘的

• 楊萬保

  你現在在干嘛

• 楊萬保

  是休息還是在走路

• ask_643116

  午休起來 一會了 坐著

• 楊萬保

  哦，沒關系，是有點快了，以后注意休息，多鍛煉身體，

• ask_643116

  對了醫生 我其實放假開始吃 酒石酸美托洛爾片 每天半片

• ask_643116

  吃了一周了

• 楊萬保

  哦，效果好的嗎

• ask_643116

  沒注意 不過過年時候吃沒用

• 楊萬保

  建議你暫時不需要服藥，慢慢加強鍛煉

• ask_643116

  暑假吃了4天 運動手環到了測量是白天80左右 夜里65左右

• ask_643116

  前年時心率一般都是80左右 后來得了焦慮癥

• 楊萬保

  你心率都在正常范圍之內，建議暫時不需要服藥，

• ask_643116

  剛開始正常時候心率80多 焦慮癥發作時100+

• 楊萬保

  也不要天天去想心率快這個問題，

• ask_643116

  后來 一般都是90到100 不舒服時110-120

• ask_643116

  嗯

• 楊萬保

  你心率正常，你正常生活，就可以了

• ask_643116

  身體沒有不適

• 楊萬保

  不需要服藥，祝你健康，再見

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