肌肉拉傷如何治療呢？

男, 17歲。醫(yī)生！我的右前臂肌肉拉傷20天了，昨天晚上做引體向上和俯臥撐以及具啞鈴一點(diǎn)也不疼沒有不適感。之后也算是基本沒有不適感，請問這算恢復(fù)了嘛？今天能繼續(xù)訓(xùn)練嗎？

ask_910661 2019-09-26 20:05:33

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

鄭兵 主治醫(yī)師

浙江省軍區(qū)杭州第二離職干部休養(yǎng)所全科

主治疾病：胃十二指腸潰瘍,十二指腸潰瘍,慢性支氣管炎,小兒感冒,支氣管炎,氣管炎,糖尿病,食管炎,高血壓,感冒

ask_910661

男, 17歲。醫(yī)生！我的右前臂肌肉拉傷20天了，昨天晚上做引體向上和俯臥撐以及具啞鈴一點(diǎn)也不疼沒有不適感。之后也算是基本沒有不適感，請問這算恢復(fù)了嘛？今天能繼續(xù)訓(xùn)練嗎？
鄭兵

您好，目前做了運(yùn)動(dòng)后沒有疼痛，說明恢復(fù)得很好。請問您20天前右前臂肌肉拉傷嚴(yán)重嗎？
鄭兵

這20天來，有沒有外用藥物治療？
ask_910661

用了紅花油也用過南洋理通還熱敷過
鄭兵

基本是恢復(fù)了
ask_910661

那我可以繼續(xù)鍛煉嗎。 7月底有市引體向上決賽
鄭兵

引體向上不要拉得太多
鄭兵

循序漸進(jìn)
鄭兵

是的，循序漸進(jìn)。不能一下子就做很多
鄭兵

慢慢加上去，沒有問題的。
鄭兵

嗯，他說的是對的。平時(shí)剛吃完飯后，不要立即躺下，坐15-20分鐘后再躺下。
鄭兵

不用客氣，希望可以幫到您！

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