咨詢實錄內容

• ask_442585

  女, 27歲。昨晚睡得不好 今天中午也睡得不好 睡覺的時候腦子里總是胡思亂想 等到一會兒快睡著的時候朦朦朧朧的就醒了 越擔心越睡不著 怕自己心臟驟停 然后第二天醒來就覺得頭皮發緊還有點頭疼 請問有沒有什么好的解決辦法

• 楊彩英

  你好朋友

• 楊彩英

  你這原因是怎么引起的？

• ask_442585

  我也不知道

• ask_442585

  就是睡覺的時候總是胡思亂想

• 楊彩英

  多久了的呀？

• ask_442585

  就昨晚和今天中午

• ask_442585

  快睡著的時候就醒了

• 楊彩英

  你有心的壓力太大嗎

• 楊彩英

  你這個考慮就是由于你過度緊張引起的

• 楊彩英

  我考慮你也應該是這方面問題。

• ask_442585

  然后就得自己調節

• 楊彩英

  你這個建議你去精神科調理一下。

• 楊彩英

  你需要去醫院找醫生具體調理。

• ask_442585

  我特別怕身體出現一點點一場

• ask_442585

  異常

• ask_442585

  吃谷維素可以么

• ask_442585

  沒有機會出去

• 楊彩英

  那也需要去醫院呀

• ask_442585

  出不去啊 我們這里的醫院沒有心理科

• ask_442585

  是不是應該學著放下壓力放松心情睡覺

• 楊彩英

  影響你的健康了，肯定嚴重的。

• ask_442585

  您覺得我這問題嚴重么

展開全部內容