根據你所描述的情況考慮屬于失眠的癥狀，如果長期處于失眠，容易引起精神不好，白天工作，分神，建議多到戶外活動，加強鍛煉身體，增強免疫力。藥物治療可以吃改善睡眠的比如艾司佐龍片。
      

      你好，看了你的描述，睡眠不足會導致植物神經功能紊亂，出現一系列癥狀，久而久之，形成一種惡性循環，便導致抑郁，目前可以用點抗抑郁的藥，過找個心理醫師疏導一下，自己也要放下思想包袱，保證充足睡眠才能好，好吧
      

      你好，根據你的描述，考慮你吃抗焦慮抑郁藥以后出現的副作用，頭昏等癥狀，建議你注意休息，睡前勿劇烈運動，不喝咖啡茶等興奮神經的飲料，臥室環境安靜，光線柔和，改善睡眠后，及時停藥，以免出現藥物依賴。
      
      以上是對“睡眠不好，胡思亂想，神經內科”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況可能是睡眠不好導致的抑郁癥所致的異常的，是需要配合服用藥物治療。
      指導意見：
      建議你平時多飲水，保持好的睡眠的，可以服用安神的藥物以及抗抑郁的藥物進行治療的，注意休息