咨詢實錄內容

• ask_293274

  林醫生，您好，最近一段時間我感覺做什么事都提不起興趣，半夜總睡不著，心理承受壓力巨大，感覺人生很悲觀

• ask_293274

  有時候脾氣還很大

• ask_293274

  時好時壞

• ask_293274

  對未來很迷茫

• 林景運

  你好

• 林景運

  是不是抑郁了！

• 林景運

  著急嗎

• ask_293274

  去年在大學醫務室醫生說我是輕度抑郁，我怕是復發了，輔導員跟我說一年后學校回訪，問我這一年咋樣

• ask_293274

  感覺成天就是壓力巨大

• 林景運

  那說明還沒有好啊

• ask_293274

  這期間就是時好時壞

• 林景運

  最好還是到正規醫院用藥物治療

• ask_293274

  有時心情不錯有時很不好

• ask_293274

  可以判斷出我是不是得了抑郁癥了

• 林景運

  也可以用心境穩定劑

• 林景運

  嗯嗯，我幫你分析分析

• ask_293274

  謝謝

• 林景運

  這種不開心是一直這樣嗎

• 林景運

  一直高興不起來嗎

• ask_293274

  是的

• ask_293274

  反正在家人面前我跟平常人一樣

• 林景運

  覺得生活沒意思？

• ask_293274

  但我自己知道那是強顏歡笑故作鎮定

• ask_293274

  是的

• 林景運

  有沒有感覺自己注意力不集中，記憶力下降？

• ask_293274

  是的，注意力不集中

• ask_293274

  我是剛畢業

• 林景運

  總是感覺自己不與別人？

• ask_293274

  復習考試公務員

• 林景運

  嗯嗯，很好

• ask_293274

  就是感覺不能高度集中注意力

• ask_293274

  總愛胡思亂想

• ask_293274

  表面上看著書，其實效率太低了

• 林景運

  總是往壞處想吧

• ask_293274

  對

• 林景運

  走神。

• ask_293274

  嗯

• ask_293274

  我估計還是和在大四的那次挫折，對于我來說是比較大的打擊有關

• 林景運

  感覺自己有罪，覺得自己多余。覺得自己一無是處？

• ask_293274

  具體的挫折我就不說了

• 林景運

  腦子總是那件事嗎

• ask_293274

  總感覺自己在這個世界就是個惹禍的人

• 林景運

  覺得自己有罪惡感嗎？

• ask_293274

  時不時都會浮現

• 林景運

  嗯嗯

• ask_293274

  就是感覺自己是累贅

• ask_293274

  總是讓父母擔心

• 林景運

  對不起別人！

• ask_293274

  對不起親人

• ask_293274

  心病

• 林景運

  覺得自己像泄氣氣球

• ask_293274

  那件事就是個循環

• ask_293274

  后續副作用大

• ask_293274

  嗯

• ask_293274

  以前自己挺樂觀的

• 林景運

  你能說說具體是什么事情傷害你了嗎

• 林景運

  對你刺激這么大

• ask_293274

  也不瞞你了

• 林景運

  嗯嗯

• ask_293274

  就是大學期間不小心把女朋友懷孕了，做了手術，為此父母也去了，給了錢，之后就沒聯系，然后女方事后單獨問我要錢，我自己便承擔了，也不多一萬多，我是分期給

• 林景運

  哦哦

• 林景運

  你是個男子漢，

• ask_293274

  這種事很恥辱

• 林景運

  這也不算什么啊？

• 林景運

  何況一萬多擺平了

• ask_293274

  不包括至少父母給的一萬多

• 林景運

  你會把這件事無限循環方大？

• 林景運

  這不算什么

• ask_293274

  這后來是我自己網上借了一萬多給她的，我自己分期還

• ask_293274

  嗯

• 林景運

  女朋友分手了嗎

• ask_293274

  事后早就沒聯系了

• 林景運

  不是大事

• 林景運

  可惜了

• 林景運

  女孩子應該比你更痛苦

• 林景運

  那家長太看重錢

• 林景運

  感情比錢重要

• ask_293274

  不不，我們感情沒到那程度

• ask_293274

  我倒感覺是解脫

• 林景運

  嗯嗯

• ask_293274

  他們也是無所謂

• 林景運

  那不是真愛嘛

• ask_293274

  不是

• 林景運

  好吧

• 林景運

  那你有沒有一段時間覺得自己很聰明，覺得自己很漂亮，覺得自己頭腦活躍，能力超群啊？

• ask_293274

  沒

• 林景運

  你目前是有點抑郁了

• 林景運

  還有些強迫思維

• ask_293274

  可以判斷我是抑郁癥嗎

• 林景運

  最好到正規醫院精神心理科，開點藥物治療

• 林景運

  我初步判斷是有抑郁的

• ask_293274

  我最后也談了女朋友，這個女朋友特別好，重本畢業的

• 林景運

  情緒低落，意志力減退，注意力不集中，焦慮不安

• ask_293274

  我也把我的事告訴她，她并沒有說什么

• 林景運

  嗯嗯

• 林景運

  還好別人原諒你

• ask_293274

  還說那是年少輕狂

• ask_293274

  她還替我還款

• ask_293274

  時不時安慰我

• 林景運

  不要把不光鮮的說出來

• 林景運

  很優秀的女孩子，要懂得珍惜

• ask_293274

  唉

• ask_293274

  嗯

• ask_293274

  我該怎么辦

• 林景運

  最好還是要藥物治療

• 林景運

  可以讓你很快開心快樂起來

• ask_293274

  這快一年了，我在家里家里人壓根感覺不到我有什么異樣

• ask_293274

  我在家人面前還是表現的很正常

• ask_293274

  該吃吃該喝喝

• 林景運

  這種微笑抑郁自己很痛苦

• 林景運

  別人感覺不到

• ask_293274

  但事后只有自己才明白

• 林景運

  說明認知功能良好

• 林景運

  但是就是走不出來

• ask_293274

  對

• ask_293274

  說明我還是沒好對吧

• 林景運

  對

• 林景運

  自己情緒低落，提不起精神

• ask_293274

  輕度抑郁還是中度

• ask_293274

  嗯

• 林景運

  藥物能讓你很快開心起來

• 林景運

  屬于中度

• ask_293274

  最近尤其是最近

• 林景運

  輕度可以正常工作生活

• ask_293274

  茶不思飯不想

• ask_293274

  跟父母都沒話說

• ask_293274

  稍微一點不好就大發脾氣

• 林景運

  興趣愛好都喪失了嗎

• ask_293274

  嗯

• 林景運

  焦慮不安！

• ask_293274

  特別是最近

• 林景運

  伴有焦慮癥狀

• ask_293274

  嗯

• ask_293274

  感覺很累

• 林景運

  最好還是藥物治療

• 林景運

  不輕

• ask_293274

  等假期后去醫院具體看看吃一些藥嗎

• ask_293274

  您有什么好的建議嗎，在吃藥的基礎上

• 林景運

  面對憂郁，要泰然處之；找些事情做，轉移注意力，如散步、郊游、下棋、騎腳踏車、閱讀、看電影等；從記憶中尋找快樂；找朋友傾訴，進行發泄；大哭一場，盡情地流淚；以寫字或畫畫來抒發情感，分散注意力；憂郁時避免做重大決定，以免決策錯誤使憂郁更加嚴重；即使情緒低落，也要尊重他人，不要遷怒他人；避免以吃東西扺抗憂郁；參加活動，減少自己胡思亂想的時間；當嚴重了有自傷念頭出現時，盡量告訴他人，防止自我傷害；與伴侶相知相惜，相互關懷，情感上的寄托有助于脫離憂郁。

• 林景運

  注意休息，不吸煙，不喝酒，多參加戶外活動，

• ask_293274

  初步判斷我是中度抑郁嗎

• ask_293274

  我不抽煙也不喝酒

• 林景運

  對

• ask_293274

  不嚴重吧

• 林景運

  自己可以網上測試一下

• 林景運

  免費的，漢密頓焦慮抑郁量表

• ask_293274

  靠自己調節能好嗎

• 林景運

  也不嚴重，就是自己痛苦

• 林景運

  自己調節恢復慢，也不知道什么時候好

• ask_293274

  還是必須要有藥物輔佐

• 林景運

  還是藥物直接了當恢復快

• ask_293274

  我是直接去買藥

• 林景運

  藥物是關鍵

• ask_293274

  還是去醫院聽醫生怎么說

• 林景運

  你那個城市

• ask_293274

  河南省信陽市

• ask_293274

  下面的一個縣城

• 林景運

  最好還是到精神心理科

• 林景運

  哦哦，我光山的

• ask_293274

  那我們是老鄉

• ask_293274

  我老家是光山羅陳

• ask_293274

  現在住在新縣

• 林景運

  新縣暫時沒有精神心理科

• 林景運

  槐店知道嗎

• ask_293274

  知道

• 林景運

  我在槐店衛生院上班，有空可以來找我看看

• 林景運

  這些藥還不太好買

• ask_293274

  槐店鄉

• ask_293274

  是的，這些藥還必須是處方藥

• 林景運

  新縣人民醫院今年有個醫生去省醫院進修剛剛回來，不知道上班沒有

• 林景運

  如果你方便可以來找我看看。

• ask_293274

  新縣醫院精神心理科不太出名

• ask_293274

  可以

• 林景運

  我可以幫你當面分析分析

• ask_293274

  說不定清明節我回老家就過來

• 林景運

  替你保密

• ask_293274

  林醫生多大年紀

• 林景運

  下午的時候有個新縣來找我看病，我讓他去信陽了，原因是垮縣不報銷

• 林景運

  我三十多，干精神心理科有十多年了

• ask_293274

  怎么在鄉里面上班呀

• ask_293274

  可以在更大的平臺去

• 林景運

  光山縣也沒有精神心理醫院

• ask_293274

  哦哦

• 林景運

  我們這個離縣城近，就在這里開的精神病醫院

• ask_293274

  我這個您就可以解決吧

• 林景運

  準備建一個大規模的醫院

• ask_293274

  您一個人呀

• ask_293274

  挺有本事的

• 林景運

  可以解決

• 林景運

  不是，我們是團隊

• ask_293274

  您那有藥嗎

• 林景運

  有

• 林景運

  藥品齊全

• 林景運

  精神藥物不太好買

• ask_293274

  我這個大概需要多少錢

• 林景運

  不貴，一個月大概需要三百左右

• ask_293274

  一般需要幾個月

• 林景運

  按照要求是一年左右，但是很少有人堅持

• 林景運

  你以前吃過藥嗎

• ask_293274

  沒吃過藥

• 林景運

  好吧。

• ask_293274

  藥是一個月一個月開對吧

• 林景運

  如果最近回來可以當面看看

• 林景運

  也不一定

• 林景運

  因為當面看可以感覺你到底是怎么了。

• ask_293274

  我最近有空就過來，

• 林景運

  可以看出來你的表情，動作，情緒

• 林景運

  嗯嗯

• ask_293274

  您就在槐店鄉對吧

• 林景運

  來的時候提前聯系

• ask_293274

  方便加個微信嗎

• 林景運

  嗯嗯

• ask_293274

  好的

• ask_293274

  您把微信發給我吧

• ask_293274

  我叫蘭曉東

• ask_293274

  哦哦

• ask_293274

  嗓子啞了

• 林景運

  好的

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