咨詢實錄內容

• ask_KHMl7I

  扭傷 性別：男 年齡：28歲 發病時間：4-7天 癥狀持續時間：無明顯急緩特征

• 馬龍駒

  扭傷多長時間了？什么部位呢？

• ask_KHMl7I

  腳踝 四天了

• 馬龍駒

  有沒有拍片？

• ask_KHMl7I

  輕微扭傷 自己能感覺到

• ask_KHMl7I

  現在就是微腫

• 馬龍駒

  好的，目前已經4天了，疼痛是不是好些了呢？

• ask_KHMl7I

  就是走道有點輕微疼痛

• 馬龍駒

  嗯，那需要注意休息，每晚溫水泡腳踝半小時，可以外用云南白藥氣霧劑治療，應該問題不大

• ask_KHMl7I

  我們現在訓練 我怕跟不上進度我想問問我這種情況還需要多長時間能運動

• ask_KHMl7I

  我這幾天都在用云南白藥噴霧

• 馬龍駒

  一般需要嚴格的休息一周到10天的時間

• 馬龍駒

  那就可以了

• ask_KHMl7I

  哦 那10天以后如果感覺到不痛的話可以劇烈運動嗎

• ask_KHMl7I

  比如跑三公里

• 馬龍駒

  剛開始不建議這么大的運動量，循序漸進

• 馬龍駒

  要不然后期會有后遺癥的

• ask_KHMl7I

  哦 好的 我知道了

• ask_KHMl7I

  有什么按壓手法可以嗎

• ask_KHMl7I

  可以加快恢復的手指按壓法嗎

• ask_KHMl7I

  還在嗎

• ask_KHMl7I

  醫生

• 馬龍駒

  這個是不需要的，休息就可以了

• ask_KHMl7I

  嗯 知道了 謝謝大夫

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