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身體特別疲憊,怎么緩解?

胡醫生您好,我覺得好累,兩頭都要忙,很疲勞

ask_126380 2021-08-06 21:50:57

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

胡波娜 二級心理咨詢師

舟山市普陀區人民醫院   心理咨詢科

主治疾病:焦慮、抑郁、失眠、社恐、強迫、厭學、心因性陽痿早泄、婚姻家庭情感、職場減壓等。

咨詢實錄內容

  • ask_126380

    胡醫生您好,我覺得好累,兩頭都要忙,很疲勞。

  • ask_126380

    我和那個女的租了一個房子

  • ask_126380

    我覺得老婆孩子要照顧,那個女的也要照顧我好累

  • 胡波娜

    你好,我是快速問醫生的簽約醫生,請問有什么可以幫你

  • 胡波娜

    稍等,我在電話咨詢,

  • 胡波娜

    好了,你這幾天一直在忙這件事嗎?

  • ask_126380

    都不用怎么忙

  • ask_126380

    就是租個房子一個下午搞定了

  • ask_126380

    那個女的自己很勤快,一下找到了

  • 胡波娜

    我有些想不通

  • ask_126380

    為啥

  • 胡波娜

    本身她老公一直在深圳的,我記得你說過她老公一年來不了幾次。那你們之間為什么還要租房子?

  • ask_126380

    怕被警察查房如果開房的話

  • ask_126380

    我一個朋友前幾天和他女朋友開房被查了

  • ask_126380

    我覺得不安全

  • ask_126380

    所以我主動要求的

  • 胡波娜

    原來是這樣

  • ask_126380

    到時候開除我了我怕

  • 胡波娜

    明白了,那肯定會辛苦

  • 胡波娜

    就相當于兩個家了呀

  • ask_126380

    我就是那次喝酒那次沒帶套

  • ask_126380

    其他時間都是戴套的

  • ask_126380

    她也是想戴套,因為上次她吃了避孕藥

  • ask_126380

    他怕了

  • ask_126380

    錢花花的不見了

  • 胡波娜

    是,萬一弄出個孩子來無法交代

  • 胡波娜

    那肯定費錢

  • ask_126380

    是啊她也擔心這個

  • 胡波娜

    你家小寶還有幾個月要生了?

  • ask_126380

    8月14

  • ask_126380

    我覺得我兩頭受氣

  • ask_126380

    沒照顧好老婆,老婆生氣

  • ask_126380

    沒照顧好她她有意見

  • 胡波娜

    這就是甜蜜的負擔

  • ask_126380

    那我就沒有想那么多

  • ask_126380

    就是覺得累,還有點焦慮

  • ask_126380

    有點擔心兩頭不開心

  • 胡波娜

    不要擔心

  • 胡波娜

    老婆剛剛要給你生二胎,生下來她忙的很

  • 胡波娜

    外面這個她也應該知道自己的位置

  • 胡波娜

    各自都守著自己的位置就好了

  • ask_126380

    你是高人

  • ask_126380

    什么在你那里都能化解

  • 胡波娜

    這是對我的表揚,謝謝你的信任

  • ask_126380

    我也想賺錢

  • ask_126380

    想向你學習

  • ask_126380

    如果感染了那個就沒人就得了

  • 胡波娜

    嗯嗯,想賺錢先要花錢

  • 胡波娜

    還是先爭取位置再高一點更實在

  • ask_126380

  • ask_126380

    我覺得我的心態不是特別穩

  • ask_126380

    有點焦慮

  • ask_126380

  • ask_126380

    這個正常嗎?

  • 胡波娜

    情緒波動是正常

  • ask_126380

    我剛剛吃了一粒褪黑素

  • 胡波娜

    可以的

  • ask_126380

    我想睡眠好點

  • 胡波娜

    嗯嗯,可以聽聽舒緩的音樂

  • ask_126380

    我想如果和這個女的分手了我不想找女人了

  • ask_126380

    覺得沒意思

  • ask_126380

    好的

  • 胡波娜

    不要去擔心未來不一定發生的事情

  • ask_126380

    有時候由不得自己的

  • ask_126380

    自己做了虧心事

  • 胡波娜

    這種情況在現在社會是很常見的

  • ask_126380

    我還是覺得不應該

  • ask_126380

    不是什么好事

  • 胡波娜

    是算不上好事,

  • 胡波娜

    但既然已經發生了,就好好的享受當下

  • 胡波娜

    我先休息,你也好好休息吧

  • 胡波娜

    你好,已經到24小時了,我先關閉了

  • 胡波娜

    再見

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