咨詢實錄內容

• ask_MdAHhM

  醫生幫忙解答一下吧我最近一直頭痛失眠睡不著啊

• ask_MdAHhM

  你好

• 石巖巖

  你好，請問這種情況有多長時間了？

• 石巖巖

  還有沒有別的癥狀，比如惡心，嘔吐等

• ask_MdAHhM

  大概一個月了

• ask_MdAHhM

  沒有

• 石巖巖

  做過什么檢查沒有

• ask_MdAHhM

  沒有

• 石巖巖

  那你這種情況暫時還是考慮經常熬夜并且睡眠質量差導致的植物神經紊亂引起的頭疼，建議你還是不要熬夜，最近一段時間睡前不要喝濃茶，咖啡更不能吃得太飽，睡前的話可以有氧運動半個小時到一個小時?？梢詿崴菖菽_聽聽舒緩的音樂這些都能夠提高你的睡眠質量睡眠質量提高以后，一般情況下頭疼都緩解，如果頭疼明顯的時候可以按摩按摩頭部或者用涼毛巾敷敷頭部，如果頭疼不能忍受可以口服一些非甾體抗炎藥，起到止疼作用，比如對乙酰氨基酚膠囊，布洛芬緩釋膠囊。

• ask_MdAHhM

  有沒有什么治療的方法嗎

• 石巖巖

  如果不能緩解，建議醫院就診，祝你早日康復

• ask_MdAHhM

  好的，謝謝醫生

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