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• ask_UC3zQQ

  每天睡覺都不踏實，入睡困難，醒的早怎么辦

• 陳明

  您好，睡不踏實入睡困難，這種情況多長時間了？

• ask_UC3zQQ

  兩年多

• 陳明

  白天從事什么工作？平時工作壓力大不大？

• ask_UC3zQQ

  全職帶娃

• 陳明

  如果說平時沒有上班在家帶孩子的話，嗯生活比較單一，有的時候帶孩子也比較累，可能會產生心情波動比較大，有的時候有可能會引起煩躁，然后導致了晚上失眠睡眠質量差。

• 陳明

  建議口服調節神經的加上安神補腦的藥物試試，平時他自己要調整好心情，一定要減輕各種壓力，就是帶孩子的時候也要把自己的生活豐富多彩一些，保持好心情。

• ask_UC3zQQ

  謝謝

• 陳明

  不客氣，祝您身體健康

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