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血液粘稠怎么調理比較好?

我的血液粘稠度密密麻麻想大米粒一樣怎么辦?平時特愛睡覺,早起醒了吃個飯過一會就在床上睡著了,還有我平時坐車也就睡覺了,這和血液粘稠度有關系嗎

ask_978747 2021-08-19 22:24:21

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

趙建玲 二級心理咨詢師

山西平遙古陶鎮衛生院   心理咨詢科

主治疾病:圍絕經期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮癥,狂犬病,艾滋病,失眠

咨詢實錄內容

  • ask_978747

    圖片僅醫生和患者本人可見

  • ask_978747

    我的血液粘稠度密密麻麻想大米粒一樣怎么辦?平時特愛睡覺,早起醒了吃個飯過一會就在床上睡著了,還有我平時坐車也就睡覺了,這和血液粘稠度有關系嗎?

  • 趙建玲

    你好!

  • ask_978747

    你好

  • ask_978747

    28

  • 趙建玲

    的年齡是多大?

  • 趙建玲

    有肥胖的表現嗎?

  • 趙建玲

    有沒有糖尿病

  • ask_978747

    我。比較胖

  • ask_978747

    沒有

  • 趙建玲

    另外,你日常的飲食方面是不是吃的油脂類食物比較多

  • 趙建玲

    尤其是經常吃外賣?

  • ask_978747

    對啊

  • 趙建玲

    現在考慮你應該是有高血脂癥

  • ask_978747

    以前經常吃

  • 趙建玲

    從今往后不敢再吃

  • 趙建玲

    飲食盡量要選擇清淡的,易消化的食物

  • 趙建玲

    多吃一些熟菜

  • 趙建玲

    適當的吃一些水果

  • ask_978747

  • 趙建玲

    早餐晚餐不要吃炒,油煎食物

  • ask_978747

    是不是就要慢慢調理

  • 趙建玲

    是的

  • 趙建玲

    而且要多飲水,多運動

  • ask_978747

    我從小學生就愛睡覺了

  • 趙建玲

    每天的睡眠時間,晚上七個小時,午睡半個小時

  • 趙建玲

    不能睡的時間太長

  • 趙建玲

    管住嘴,邁開腿

  • 趙建玲

    只要能夠堅持調理一段時間

  • 趙建玲

    就能夠改善目前的情況

  • ask_978747

    那不行,我困了就睡,有時候我也控制不住

  • 趙建玲

    多飲白開水也很重要

  • 趙建玲

    必須自我克制

  • 趙建玲

    要走出室內,參加一些戶外的運動

  • 趙建玲

    有條件的話,可以堅持每天到健身房運動

  • ask_978747

    有克制不了,有時候自己無緣無故的

  • ask_978747

    斷片

  • 趙建玲

    高血脂癥也會導致腦梗塞的發生,以及腦缺氧的表現

  • 趙建玲

    所以一定要引起足夠的重視

  • 趙建玲

    不能夠麻痹大意

  • ask_978747

    都好幾年

  • 趙建玲

    只要你能夠按照我以上給你提到的幾點建議做到的話,就會好起來的

  • 趙建玲

    你一定要注意

  • 趙建玲

    長期這樣不良的生活習慣,繼續發展下去的話,就有可能會出現高血脂,糖尿病以及其他方面的慢性疾病

  • ask_978747

    從小學開始一直到現在

  • 趙建玲

    這些慢性疾病都會導致,腦梗,心梗以及其他方面的疾病后果挺可怕

  • 趙建玲

    為了自己的身體健康,你一定要下決心做到

  • 趙建玲

    身體是一切的根本

  • ask_978747

    我去醫院檢查了,醫生說正常

  • 趙建玲

    檢查血脂了嗎?

  • 趙建玲

    腹部的B超檢查了沒?

  • 趙建玲

    血脂是不是異常?另外有沒有脂肪肝?

  • ask_978747

    只說讓我減肥

  • 趙建玲

    而且油脂類食物食物攝入多的話,有可能會導致胰腺炎的發生

  • 趙建玲

    你把檢查的單子床上來,我幫你看看

  • 趙建玲

  • ask_978747

    圖片僅醫生和患者本人可見

  • ask_978747

    手里只有這個

  • 趙建玲

    應該化驗一下血脂

  • ask_978747

    有在家

  • 趙建玲

    如果你實在不想再去化驗的話

  • 趙建玲

    就按照我給你提的以上建議去執行

  • ask_978747

    好的

  • 趙建玲

    剛才在回家的路上

  • 趙建玲

    沒有什么需要了解的問題?

  • 趙建玲

    還有需要了解的問題嗎?

  • 趙建玲

    如果沒有得的話,那我就關閉對話框了

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