這個如果是有血壓高的話，可能跟睡眠跟情緒有一定的關系，要調整好，那么要低鹽低脂飲食充足的睡眠良好的心態，可以再監測血壓，如果還是高的話，那么可以吃硝苯平控釋片
      

      指導意見：
      你好，如果不同日血壓收縮壓大于等于140mmHg和/或舒張壓（低壓）≥90mmHg則是高血壓。不知道你的血壓，是否達到了高血壓的標準？具體是多少？是在安靜狀態下測量的嗎？如果診斷了高血壓，生活上應該注意低鹽低脂飲食，多運動。忌煙限酒。通過調整，仍然血壓增高的，可以考慮用降壓藥治療。
      

      病情分析：
      你好，首先綜合你上面描述分析來看這種情況可以用。鬼針草。
      指導意見：
      那么一般這種情況，鬼針草輔助降壓效果相對來講不錯。如果血壓非常高的話，有必要用藥物治療。
      
      以上是對“我的血壓偏高怎樣調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好這個是屬于高血壓的，會引起頭暈，頭疼，無力等癥狀的，
      指導意見：
      可以服用硝苯地平緩釋片治療，注意低脂低鹽飲食，避免勞累情緒激動，適當運動鍛煉，定期復查
      

      病情分析：
      年輕人出現血壓偏高，大多數和不健康生活方式有關系。應該及早干預。
      指導意見：
      建議先注意飲食結構，要戒煙限酒，低鹽低脂飲食，加強運動，堅持每天步走一小時，避免情緒激動，避免熬夜，堅持按摩百會穴，對調理血壓有益。
      

      病情分析：
      根據你的年齡，你的血壓偏高跟飲食及生活方式有一定關系，血壓偏高還是應該注意的。
      指導意見：
      建議低鹽低脂清淡飲食，不要抽煙喝酒，不吃油炸腌制食品，多吃青菜，適當運動，按時作息，控制體重，如果肥胖要減肥。
      

      病情分析：
      您好，如果多次、非同日測量血壓，其數值均高于正常范圍（正常范圍為140~90/90~60mmHg），那可以考慮是高血壓病的。
      指導意見：
      診斷明確后，應服用降壓藥治療，不可間斷服藥。平時應注意飲食調理，限制食鹽的攝入量，如果體重偏高，應減輕，注意休息，避免過度勞累和精神緊張。
      
      以上是對“我的血壓偏高怎樣調理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，但不知道你的血壓具體有多高？是由于什么原因引起的血壓升高？
      指導意見：
      建議你多鍛煉身體，飲食應該注意。低鹽飲食，少吃油膩食物，如果比較高，需要用藥物控制。最好化驗血脂。