咨詢實錄內容

• ask_459790

  突然心慌難受，全身發麻，感覺自己下一秒就到倒下了，而且不敢躺著躺著就難受

• 王小靜

  您好，我是快速問醫生的簽約醫生，很高興為您解疑答惑！本次咨詢二十分鐘。

• 王小靜

  狀況什么時候開始的

• ask_459790

  十點左右

• ask_459790

  難受的不行

• ask_459790

  但我心臟沒問題

• ask_459790

  做過檢查了沒有問題

• 王小靜

  發生什么事了

• ask_459790

  啥也沒發生

• ask_459790

  就是打嗝

• ask_459790

  我習慣了心臟難受的時候打嗝

• ask_459790

  然后打嗝的時候感覺有口氣沒打上來

• ask_459790

  卡住了

• 王小靜

  我是心理咨詢師

• ask_459790

  然后就突然的心慌全是發麻了一下

• 王小靜

  建議你去醫院

• ask_459790

  但我身體沒有任何問題

• 王小靜

  你確定沒有器質性問題！

• ask_459790

  我也在吃抗抑郁跟焦慮的藥

• ask_459790

  沒有

• 王小靜

  哦

• 王小靜

  你是說你抑郁焦慮是嗎？

• ask_459790

  昂

• ask_459790

  醫生是這么說的

• ask_459790

  也在吃藥

• 王小靜

  抑郁焦慮的藥可以一起吃？

• ask_459790

  在吃草酸跟阿普唑侖

• ask_459790

  阿普唑侖不是嗎，我看上面說明是治焦慮的

• 王小靜

  是大夫開的藥嗎？

• 王小靜

  我是心理咨詢師不是大夫 不懂藥

• ask_459790

  是

• 王小靜

  好的

• 王小靜

  你現在要解決什么困惑呢？

• ask_459790

  就特別害怕自己會死

• ask_459790

  我心臟難受也是因為我怕我自己突然猝死

• 王小靜

  你說過你檢查沒有器質性疾病是嗎？

• 王小靜

  您的年齡？性別？職業？婚姻狀況？學歷？

• ask_459790

  20，女，學生

• ask_459790

  大專

• 王小靜

  這樣情況以前有過嗎？

• ask_459790

  做了檢查沒有問題

• ask_459790

  半年多了

• 王小靜

  什么時候出現過

• ask_459790

  今年一月份開始

• ask_459790

  到現在

• 王小靜

  半年前身邊的人什么事對你有影響

• ask_459790

  沒什么影響

• ask_459790

  就一次熬夜

• ask_459790

  我在想我不會突然心臟難受吧

• ask_459790

  然后那時候開始心臟難受

• ask_459790

  有那種瀕死感

• ask_459790

  就很害怕

• ask_459790

  第二天去了醫院

• ask_459790

  查了沒問題

• 王小靜

  你是說你自己暗示的嗎？

• ask_459790

  對

• ask_459790

  就我心臟現在難受

• ask_459790

  他只是那一下

• ask_459790

  緩過去就好了

• ask_459790

  但我會不自主的想會不會又難受

• ask_459790

  然后他就開始心慌難受全身發麻

• 王小靜

  你小時候家人或其他熟悉的人有發生突然的嗎

• ask_459790

  沒有

• ask_459790

  我是看網上視頻

• ask_459790

  那種突發心梗

• ask_459790

  走幾步突然就倒下了

• ask_459790

  我就很害怕

• ask_459790

  我怕我現在難受我走幾步也會像那樣就倒下了

• 王小靜

  慢慢來深呼吸

• 王小靜

  大口吸

• 王小靜

  1 ***

• 王小靜

  呼

• 王小靜

  ***

• 王小靜

  來三遍

• 王小靜

  放松下來了嗎

• ask_459790

  好點

• ask_459790

  但感覺呼著呼著就不會呼吸了那種感覺

• 王小靜

  你這樣的瀕死的感覺主要是自我暗示

• 王小靜

  突發心肌梗塞和生活狀態有關

• ask_459790

  我會熬夜

• ask_459790

  所以我害怕

• ask_459790

  而且我運動的也不多

• 王小靜

  你打算減少熬夜嗎！？

• ask_459790

  我現在已經在減少了

• 王小靜

  你打算增加運動嗎

• 王小靜

  挺好

• ask_459790

  增加運動我不敢

• ask_459790

  我還不敢運動

• 王小靜

  為什么

• ask_459790

  一運動心臟就跳的厲害

• ask_459790

  我害怕

• ask_459790

  我害怕那種感覺

• 王小靜

  不要激烈運動

• ask_459790

  我平時就下樓散散步這些

• 王小靜

  女孩子做做瑜伽

• 王小靜

  散步對身體影響不大

• 王小靜

  你剛剛20歲

• ask_459790

  我柔潤度特別差

• ask_459790

  就沒怎么做過瑜伽

• 王小靜

  散步是老年活動

• 王小靜

  需要練習呀

• 王小靜

  我今年學會游泳了

• 王小靜

  自學

• 王小靜

  50歲

• 王小靜

  55歲

• ask_459790

  那改天試試瑜伽

• ask_459790

  我都不敢學游泳

• 王小靜

  你真棒

• ask_459790

  有時候我心臟難受，為什么難受我自己都知道

• 王小靜

  我下水五六次才敢放手

• ask_459790

  但就是緩解不過來

• ask_459790

  然后我就喜歡找個醫生聊

• ask_459790

  就感覺跟醫生聊就很有安全感

• 王小靜

  我評估你的問題主要是自我暗示多

• ask_459790

  要是真的出事還能有救

• 王小靜

  要想徹底解決這個問題 需要十次以上的心理咨詢

• ask_459790

  不然我晚上不敢睡覺

• ask_459790

  我從二月份開始掛的心理科，到現在了，下個星期一去復查

• ask_459790

  還是時好時壞的

• 王小靜

  你考慮一下 需要咨詢的話 我們每天十點左右二十分鐘 平復一下心情就可以輕松睡覺了

• 王小靜

  噢

• 王小靜

  你在醫院進行心理咨詢呢

• 王小靜

  那好吧 你有需要的時候來找我

• ask_459790

  好

• 王小靜

  今天時間到了 結束吧 晚安

• ask_459790

  好晚安

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