請問晚上老失眠怎么
臨潁縣慢性病醫院 婦產科綜合
主治疾病：盆腔炎，非淋菌性尿道炎，淋病，婦科炎癥等疑難雜癥,原發性高血壓,頭痛,眩暈,頸肩腰腿痛
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***請問晚上老失眠怎么辦
王云霞
你好，失眠多長時間了？
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@就最近這幾天 老睡不好
王云霞
是睡不著，還是睡眠質量差？
王云霞
你年齡多大了，平時經期規律嗎？
王云霞
是睡不著，還是睡眠質量差？
王云霞
在嗎？
王云霞
請回答上述問診問題
王云霞
需要問診明確病因給您治療方案
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睡不著
王云霞
你年齡多大了？
ask_Ih9Wv0
24
王云霞
平素身體是否健康？經期是否規律？
ask_Ih9Wv0
健康的 經期也規律的
王云霞
平時精神壓力較大嗎？
王云霞
作息規律嗎
ask_Ih9Wv0
壓力有點大。不太規律
王云霞
考慮是植物神經功能紊亂導致的失眠，這種情況需要您自我調節一下，要注意不要熬夜，保持心情愉悅，適量運動，找到適合自己的解壓方式，睡前不要玩手機，可以適當的吃點助眠藥物比如褪黑素，安神補腦液；也可以服用營養神經的藥物比如甲鈷胺片、谷維素片等。
ask_Ih9Wv0
好的 謝謝醫生
王云霞
不客氣，祝您生活愉快
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