胡醫生，這段時間總是感覺到頭有點不舒服 ，悶悶的 很沉重 ，然后晚上睡覺也睡不好 ，怎么辦呀
臨潁縣人民醫院 醫學影像科
主治疾病：婦科各種疾病、產前胎兒篩查及乳腺、腹部常見病、心血管疾病的診斷
ask_zOUJA0
胡醫生，這段時間總是感覺到頭有點不舒服 ，悶悶的 很沉重 ，然后晚上睡覺也睡不好 ，怎么辦呀 ！
胡素華
你好
胡素華
頭悶，然后睡眠睡不好是嗎？
胡素華
您這種情況有多久了？
ask_zOUJA0
有2個多月時間了
胡素華
睡眠不太好，還有點頭發悶嘛，就這樣的亞健康表現，吃藥有可能是過分了，吃藥效果不好的原因可能是由于小題大做了，有些藥吃的不合適甚至發生了副作用。其實你這種情況主要需要依靠心理調節和心理治療，例如運用放松療法，森田療法，自身生物調節方法等，或許反倒就有治愈了。
ask_zOUJA0
沒有吃過藥 ，因為不是太嚴重 所以就沒當回事兒
胡素華
心情放放松，多出去轉轉，調解下心情
ask_zOUJA0
好的，謝謝
胡素華
不客氣
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