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晚上經(jīng)常失眠,怎么解決呢?

晚上睡覺失眠,驚醒,什么原因,如何治療,給建議

ask_ypWY2A 2021-10-08 22:17:34

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張素芳 主管護師

臨潁縣婦幼保健院   婦產(chǎn)科綜合

主治疾病:新生兒黃疸,新生兒臍炎,子宮外孕,念珠菌性陰道炎,小兒陰道炎,滴蟲性陰道炎,先兆流產(chǎn),先兆子癇

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  • ask_ypWY2A

    晚上睡覺失眠,驚醒,什么原因,如何治療,給建議

  • 張素芳

    你好

  • 張素芳

    這樣多久了

  • ask_ypWY2A

    2周差不多

  • 張素芳

    最近壓力大不大?

  • 張素芳

    家里事情多嗎?愛操心嗎?

  • ask_ypWY2A

    嗯,也許壓力大的原因

  • 張素芳

    去醫(yī)院檢查了嗎

  • ask_ypWY2A

    還沒去

  • 張素芳

    建議你首先注意休息,避免熬夜勞累過度!放松心情,保持心情愉快,加強鍛煉身體,多運動,多參加戶外活動,多喝熱水,晚上溫水泡泡腳

  • 張素芳

    如果入睡困難可以口服佳靜安定一片

  • 張素芳

    觀察一段時間看看,如果效果不好及時去醫(yī)院檢查

  • ask_ypWY2A

    好,謝謝

  • 張素芳

    還有問題嗎

  • ask_ypWY2A

    沒了,謝謝

  • 張素芳

    好的!謝謝你的咨詢!祝你生活愉快!身體棒棒噠!再見

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