有點夜盲癥，胸悶氣短，腰總疼，老岔氣！怎么辦呢
臨潁縣人民醫院 護理咨詢
主治疾病：擅長急性上呼吸道感染常規護理 新生兒常規護理 皰疹性咽頰炎常規護理 病毒性腸炎常規護理
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有點夜盲癥，胸悶氣短，腰總疼，老岔氣！怎么辦呢
謝彥華
你好，請問今年12歲了嗎？
謝彥華
你好，請問今年是22歲了嗎？
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成年了
謝彥華
平常有沒有久坐久站長期彎腰的情況。
謝彥華
生活規律嗎？有沒有熬夜睡眠不足。
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有
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都有
謝彥華
如果是這樣的話，建議養成良好的生活習慣，早睡早起不熬夜，保證睡眠充足，心情愉快，適當的鍛煉身體，腰椎部位注意保暖，局部可以按摩熱敷，緩解疼痛。可以使用活血止痛膏貼一貼，另外眼鏡的話不要看手機，時間太久，多吃蔬菜水果補充維生素。
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好的謝謝
謝彥華
不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康。
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