咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_rFbhzM

  晚上失眠，消化不良。新陳代謝慢，請(qǐng)問(wèn)有什么辦法嗎？

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)活動(dòng)量大不大？

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  您平時(shí)的活動(dòng)量大嗎？

• ask_rFbhzM

  還行

• 在線醫(yī)生

  血糖血壓正常嗎？

• ask_rFbhzM

  正常

• 在線醫(yī)生

  有沒(méi)有什么過(guò)敏史？

• ask_rFbhzM

  沒(méi)有

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜

• 在線醫(yī)生

  避免過(guò)度用腦

• 在線醫(yī)生

  減少嘈雜環(huán)境刺激

• 在線醫(yī)生

  睡前泡泡腳

• 在線醫(yī)生

  可以適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  有助于促進(jìn)新陳代謝

• ask_rFbhzM

  好的。

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