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晚上總是失眠怎么辦呢?

醫(yī)生您請(qǐng)問(wèn)一下,晚上老是失眠怎么

ask_MAYOTw 2021-01-12 22:03:48

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

郭會(huì)鵬 主治醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   耳鼻咽喉頭頸科

主治疾?。郝员歉]炎,中耳炎,慢性咽炎,喉炎,眩暈

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_MAYOTw

    ***醫(yī)生您請(qǐng)問(wèn)一下,晚上老是失眠怎么辦?

  • 郭會(huì)鵬

    你好,請(qǐng)問(wèn)這種情況有多久了

  • 郭會(huì)鵬

    你今年多大了

  • ask_MAYOTw

    一個(gè)禮拜了

  • ask_MAYOTw

    30多

  • 郭會(huì)鵬

    晚上休息不好,白天有沒有頭疼頭暈的情況

  • ask_MAYOTw

  • 郭會(huì)鵬

    那你最近有沒有工作勞累壓力過(guò)大的情況,或者是情緒焦慮

  • ask_MAYOTw

    都有一些

  • ask_MAYOTw

    有什么方法或者用藥嗎

  • 郭會(huì)鵬

    建議你調(diào)整心態(tài),保持心態(tài)平衡,早睡早起不熬夜,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,晚上睡覺前熱水泡腳,喝熱牛奶,促進(jìn)睡眠質(zhì)量,可以服用安神補(bǔ)腦液,搭配養(yǎng)血清腦顆粒治療。

  • ask_MAYOTw

    好的謝謝醫(yī)生

  • 郭會(huì)鵬

    不客氣,感謝你的咨詢,祝您生活愉快,身體健康

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