產后近期吃太多甜食導致血糖高 空腹十多個 現在哺乳期 影響寶寶嗎，建議吃藥嗎
沈陽鐵西張偉光中醫科診所 營養科
主治疾病：擅長肥胖，瘦身，營養不良，貧血，缺鈣，營養素缺乏，嬰幼兒，學齡前兒童，青少年，老年人等營養咨詢及配餐，腦卒中，冠心病，糖尿病，高血壓，高脂血癥，痛風，骨質疏松。
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產后近期吃太多甜食導致血糖高 空腹十多個 現在哺乳期 影響寶寶嗎，建議吃藥嗎
郝艷春
你好
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您好
郝艷春
哺乳期需要從飲食上控制血糖。如果有必要服用藥物需要遵醫囑服用。
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前幾天空腹16點多 最近沒吃甜的才掉了兩點多
郝艷春
適當的增加延緩升糖速度的食物，比如帶谷皮類的食物。
郝艷春
別著急也別上火，慢慢往下調。
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如果飲食在控制下會不會好點
郝艷春
現在吃什么主食呢？
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我最近吃飯照常 就是甜的不沾了
郝艷春
少食多餐，增加餐次。
郝艷春
主食中增加點兒帶谷皮類的食物，比如小加一點點燕麥，糙米。粥類可以加點小米玉米雜豆。不要一次性加的太多，少加一點點，避免影響口感。小米例外可以單獨做小米粥。
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之前愛吃甜的 每天都喝飲料吃甜食 導致現在太高了
郝艷春
現在避免吃這些甜食就好。
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哺乳有影響嗎
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現在一點也不敢吃了 就是下降的速度不快呢
郝艷春
多少會影響一些，但是不要著急，嘗試通過飲食和適量有氧運動運動幫助調節。
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寶寶也會血糖高嗎
郝艷春
如果非要服用藥物的話，建議遵醫囑服用藥物，不要自行服用。
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吃藥就不能哺乳了吧
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如果現在自己控制 飲食控制 能掉下來嗎
郝艷春
是的，盡量避免服用藥物。
郝艷春
親別太擔心，因為寶寶吸食的乳汁里面含糖分不是特別多
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好的
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如果現在自己控制 飲食控制 能掉下來嗎
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以前血糖不高 從懷孕開始的
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孕期五點多空腹 比正常要高
郝艷春
這個需要靠您自身的調節，因為人的內分泌系統是比較復雜的，一是不要上火不要生氣，二是從飲食上控制，不要吃太多的含糖高的食物，不要饑一頓飽一頓，不要暴飲暴食，同時要注意適量的有氧運動。睡眠要充足一些。
郝艷春
可以增加一些餐次，一日三餐外采取加餐的辦法。比如晚餐后半小時若感到饑餓，喝一杯牛奶
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我這情況現在要緊嗎 有點害怕并發癥 測完了也是心慌
郝艷春
大夫是如何說的？
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目前沒去醫院
郝艷春
有很多妊娠糖尿病患者在哺乳期也能正常哺乳，但是隨著時間的推移，自身的調節可以調節到正常狀態。
郝艷春
有很多妊娠糖尿病患者在哺乳期也能正常哺乳，隨著時間的推移，自身的調節可以調節到正常狀態。
郝艷春
血糖高不要上火，記住了。這樣也會影響人的血糖值浮動。
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因為之前不高就自己想著看能不能自己控制下來 不吃藥 怕吃藥影響哺乳
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但是數值高 有點擔心
郝艷春
是的，吃藥會影響哺乳的。
郝艷春
親可以控制一兩天看看血糖是否有下降，如果依然沒有下降再到正規醫院化驗一下，然后遵醫囑對癥用藥。
郝艷春
您目前有運動習慣嗎？
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我測著這九天里不沾甜的 正常吃飯 看著降了兩點多 想問下 飲食如果在嚴格控制下 有沒有自己降下來的可能
郝艷春
比如室內的類似踮腳的運動也可以幫助新陳代謝，血糖值變化，主要是內分泌紊亂引起的。所以配合一些有氧運動，可以調節人體內分泌，有利于新陳代謝加速。
郝艷春
飲食加運動可以有這可能。
郝艷春
包括良好的睡眠，良好的心態。
郝艷春
一兩天之后再測一次。目前有什么不適的癥狀嗎？
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目前沒有運動 不過上班也來回跑啊 爬爬樓梯什么的
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前陣口渴上廁所多
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最近不沾甜的就好多了
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不會說特別的口渴
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不過十多個肯定是比較厲害了
郝艷春
那就挺好的，注意兜里放一兩塊糖塊或者巧克力，如果出現頭昏乏力迅速的在含一會糖塊，并不是說血糖高一點不能吃糖的，有時血糖低才是最可怕的。
郝艷春
人的血糖高并不是始終高的，有時還會出現低血糖，低血糖是非常可怕的，容易帶來頭昏乏力，甚至昏厥。
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那我在自己嚴格點控制看看
郝艷春
所以及時的補充糖分也是很關鍵。
郝艷春
可以
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別人總說并發癥并發癥的
郝艷春
不要太擔心，避免上火。
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說的我有點害怕
郝艷春
自己嚴格控制飲食，少食多餐，按照上述的飲食辦法，適當的增加谷皮類的食物，比如燕麥，糙米，小米，玉米，紅豆，綠豆，豌豆，蠶豆，這些都可以延緩人的血糖升糖速度。
郝艷春
一定要保證充足的睡眠，也可以輔助降血糖。
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晚上總喝大米粥 大米粥是不是不好啊
郝艷春
不建議單純的喝大米粥，升糖速度較快。
郝艷春
可以在米粥里放一些小米和上述帶谷皮類的食物。
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好的 也有
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總是有紅豆啊什么的
郝艷春
一起來煮。有些皮硬的可以先煮爛一些，再放大米。
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好的
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聽您這么一說 至少不特別害怕了
郝艷春
可吃一些小米粥，既養胃又調脾胃。
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有時病沒多嚴重 自己把自己就嚇得不行了
郝艷春
人的血糖異常都是內分泌紊亂引起的，調解一下會好起來
郝艷春
是的
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好的 謝謝
郝艷春
人的心情和情緒因素很重要的，所以一定要放松，不要太緊張。
郝艷春
不客氣
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這個產后是不是就容易內分泌不好啊
郝艷春
是的，產后人的內分泌發生了很大的變化，需要自身調節一段時間，所以最好是有規律的生活，良好的飲食習慣，配合一點有氧運動，調節速度會快一些。
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行 這十多個是不是就已經是糖尿病了啊
郝艷春
空腹血糖10以上屬于血糖較高的情況，但一次的空腹血糖結果不能明確是否為糖尿病，需要進行進一步檢查后才能確診。正常人在空腹時，血糖不高于6.1。而在糖尿病的診斷標準上，對于確診的要求是非常具體的。
郝艷春
1.糖尿病的典型癥狀隨機血漿葡萄糖的濃度≥11.1mmol/L。2.在空腹時進行血糖的測量，血漿葡萄糖的濃度≥7.0mmol/ L。3.糖耐量試驗，在飯后兩小時進行檢測，血漿葡萄糖的濃度≥11.1mmol/L。而且以上三點中，需要同時符合其中任意兩點方可確診，單純一次檢查是不足夠確診為糖尿病的。
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