咨詢實錄內容

• ask_9K5aR8

  ，楊醫生，我最近老是覺得頭暈.睡眠不好，食欲不振

• ask_9K5aR8

  你好醫生

• 在線醫生

  你好

• 在線醫生

  最近活動量大不大？

• ask_9K5aR8

  有熬夜

• 在線醫生

  血壓正常嗎？

• ask_9K5aR8

  正常

• 在線醫生

  平時避免過度用腦

• 在線醫生

  減少嘈雜環境刺激

• 在線醫生

  保證充足的睡眠時間

• 在線醫生

  避免熬夜

• 在線醫生

  適當做些有氧運動運動

• ask_9K5aR8

  收到，謝謝醫生

• 在線醫生

  睡前泡泡腳吃些蘋果香蕉大棗等有助于安神

• 在線醫生

  不客氣

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