最近腰疼，請問怎么弄
臨潁縣臺陳鎮衛生院 婦產科綜合
主治疾病：婦科、產科各種常見病、多發病
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，最近腰疼，請問怎么弄
張小夏
你好
張小夏
多長時間了？
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一個星期了
張小夏
平時經常久坐嗎？
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是的
張小夏
一直長時間的坐著，就會導致我們腰背部的肌肉發生一定的損害。所以，為了避免腰部發生損害，引發要腰痛的癥狀發生。我們就要在平時盡量避免長期久坐，或者說你可以坐一段時間之后，站起來活動一下你的腰部，例如伸個懶腰，或者做一下運動，這些都可以放松我們腰背部的肌肉，從而緩解癥狀的發生。
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好的 謝謝
張小夏
不客氣
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