晚上總是失眠是什么原因？

晚上失眠，這幾天特別厲害都12點(diǎn)睡不著，有什么

ask_IHnYYM 2020-12-21 21:19:36

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張東霞 醫(yī)師

新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院兒科綜合

主治疾病：兒科常見(jiàn)病多發(fā)病擅長(zhǎng)兒科呼吸

ask_IHnYYM

晚上失眠，這幾天特別厲害都12點(diǎn)睡不著，有什么
張東霞

睡前有想事情？
張東霞

你好
張東霞

最近有勞累嗎
ask_IHnYYM

沒(méi)有
ask_IHnYYM

大概有心事？
張東霞

幾點(diǎn)上床睡覺(jué)的
ask_IHnYYM

十點(diǎn)左右吧
張東霞

除了失眠還有別的不適
張東霞

嗎
ask_IHnYYM

半天沒(méi)有精神
張東霞

有幾天失眠了
張東霞

晚上不要想事情，睡前聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)喝點(diǎn)牛奶泡泡腳啥的，短暫的失眠一般跟心情有關(guān)系，調(diào)理一下心情看看，實(shí)在不行的口服幫助睡眠的藥物。

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