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• ask_fR4y_w

  *** 醫(yī)生，最近腰部，肩背比較酸痛

• 羅磊

  你好，以前有沒有腰椎間盤突出

• ask_fR4y_w

  沒有的

• 羅磊

  平常做什么工作的

• ask_fR4y_w

  做電商的

• ask_fR4y_w

  熬夜比較多

• 羅磊

  平常坐的也比較多吧？

• 羅磊

  痛的厲害嗎

• ask_fR4y_w

  做的時間也比較長

• ask_fR4y_w

  對

• ask_fR4y_w

  不是很疼

• ask_fR4y_w

  比較酸痛

• 羅磊

  做過啥檢查沒

• ask_fR4y_w

  有時候起身動著那股氣兒

• ask_fR4y_w

  會疼一些

• ask_fR4y_w

  沒有

• 羅磊

  估計有可能是腰椎間盤突出，建議查一下腰椎磁共振，多休息，避免彎腰負(fù)重活動，避免久坐久站，可以吃點活血化瘀消腫止痛藥物

• 羅磊

  局部做做理療按摩

• ask_fR4y_w

  還有就是睡眠比較淺，很困很累，但是很容易驚醒

• ask_fR4y_w

  感覺休息不好

• 羅磊

  可以吃點安神補腦液或者谷維素促進睡眠

• 羅磊

  另外還有就是少熬夜

• 羅磊

  長期熬夜，生物鐘紊亂很難快速調(diào)整過來

• 羅磊

  還有其他問題嗎

• ask_fR4y_w

  工作生活的一些原因，失眠，生理周期也不加亂，身體比較差，經(jīng)常感冒

• ask_fR4y_w

  有沒有辦法調(diào)理一下呢

• 羅磊

  加強鍛煉

• 羅磊

  熬夜免疫力低下，容易感冒

• ask_fR4y_w

  飲食方面有沒有需要注意的呢

• 羅磊

  不要吃辛辣刺激食物

• ask_fR4y_w

  好的，謝謝醫(yī)生

• 羅磊

  不客氣

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