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腰部不舒服是勞累過度嗎?

腰部不適大概10天了,以前基本沒有類似的,也不是很疼,就是不適,位置也有變化

ask_xhrzqY 2021-03-10 22:00:20

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

沈桂紅 主治醫師

黑龍江省八五四農場醫院   全科

主治疾病:更年期綜合癥,失眠,強直性脊柱炎,骨質疏松癥,腰椎間盤突出,腱鞘炎,骨折,胃十二指腸潰瘍

咨詢實錄內容

  • ask_xhrzqY

    腰部不適大概10天了,以前基本沒有類似的,也不是很疼,就是不適,位置也有變化

  • ask_xhrzqY

    圖片僅醫生和患者本人可見

  • 沈桂紅

    你好,具體那個地方疼痛,有沒有大概的范圍

  • ask_xhrzqY

    如圖

  • ask_xhrzqY

    以這個位置最早出現

  • ask_xhrzqY

    主要是右邊

  • 沈桂紅

    這個地方用手輕輕捶打舒服嗎

  • ask_xhrzqY

    輕捶不痛

  • 沈桂紅

    現在考慮腰肌勞損的可能性比較大

  • ask_xhrzqY

    為什么點位不固定呢

  • 沈桂紅

    這個一般是一篇肌肉不舒服

  • 沈桂紅

    正常的

  • 沈桂紅

    有沒有早晨起來腰部僵硬感覺

  • ask_xhrzqY

  • ask_xhrzqY

    但早上起來不舒服感覺很少

  • ask_xhrzqY

    應該說早上起來是最舒服的

  • 沈桂紅

    還是考慮腰肌勞損

  • 沈桂紅

    建議貼貼麝香壯骨膏,口服雙氯芬酸鈉片,三七片

  • 沈桂紅

    熱敷熱敷

  • 沈桂紅

    當然也可以針灸針灸按摩按摩

  • ask_xhrzqY

    醫生我以前從來沒有過

  • ask_xhrzqY

    最近還經常鍛煉身體

  • ask_xhrzqY

    跑步

  • 沈桂紅

    這個也正常

  • 沈桂紅

    建議做燕子飛動作鍛煉鍛煉腰肌

  • ask_xhrzqY

    但是我是從事辦公室工作,坐的確實多

  • 沈桂紅

    有關系

  • ask_xhrzqY

    圖片僅醫生和患者本人可見

  • ask_xhrzqY

    我去年體檢腎沒問題

  • 沈桂紅

    和腎沒有關系

  • 沈桂紅

    基本上就是腰肌勞損,問題不大

  • ask_xhrzqY

    腰肌勞損是大病嗎

  • 沈桂紅

    不是

  • ask_xhrzqY

    能治療好嗎

  • 沈桂紅

    完全可以

  • ask_xhrzqY

    不是腰椎鍵盤突出吧

  • ask_xhrzqY

    昨天脊椎中間也有一點麻麻的不適

  • 沈桂紅

    可能性不大,一般腰間盤突出多數腰部疼痛伴腿部疼痛

  • 沈桂紅

    也不用太擔心

  • ask_xhrzqY

    我腳不痛

  • ask_xhrzqY

    一點都不痛

  • 沈桂紅

    先這樣治療治療,就行

  • ask_xhrzqY

    我前幾天也貼了風濕膏

  • 沈桂紅

    有時候不能馬上好

  • ask_xhrzqY

    只能說有點好轉,但還是不適,坐著開車一會就不舒服

  • 沈桂紅

    吃我給你開的藥

  • 沈桂紅

    做燕子飛動作鍛煉鍛煉

  • ask_xhrzqY

    好的

  • 沈桂紅

    放心吧

  • ask_xhrzqY

    醫生,我這個不會是什么大毛病吧,我每年都體檢

  • 沈桂紅

    現在看沒有大事的

  • ask_xhrzqY

    就只有脂肪肝

  • 沈桂紅

    和這個有關系沒有

  • ask_xhrzqY

    一般治愈周期要多久阿

  • 沈桂紅

    這個不好說,一般半個月左右吧

  • 沈桂紅

    注意保暖,避免勞累

  • 沈桂紅

    避免彎腰頻繁

  • ask_xhrzqY

    已經過去10天了,只是有所改善還沒有完全好

  • 沈桂紅

    沒有治療吧

  • ask_xhrzqY

    貼了風濕膏

  • 沈桂紅

    需要吃藥,理療,按摩等等

  • ask_xhrzqY

    其他的沒治療

  • 沈桂紅

    所以按照我說的做看看

  • ask_xhrzqY

    吃藥,做燕子飛?

  • 沈桂紅

    是的

  • 沈桂紅

    熱敷熱敷

  • ask_xhrzqY

    好的,明白

  • 沈桂紅

    早日康復,有事找我吧,

  • ask_xhrzqY

    用熱水袋放在腰上行不?

  • 沈桂紅

    可以

  • ask_xhrzqY

    好,預計多久療程

  • ask_xhrzqY

    燕子飛做多少個?

  • 沈桂紅

    半個月左右吧

  • ask_xhrzqY

    好的

  • 沈桂紅

    這個循序漸進的,開始一定少做

  • ask_xhrzqY

    我的腰覺得有點僵硬是不是也是腰肌勞損

  • 沈桂紅

    有關系的

  • 沈桂紅

    我主要排除強直性脊柱炎

  • ask_xhrzqY

    為什么不舒服的點不固定,是肌肉帶嗎?

  • 沈桂紅

    是的

  • 沈桂紅

    肌肉是一束的

  • ask_xhrzqY

    那能排除脊柱炎嗎

  • 沈桂紅

    現在看應該不是

  • ask_xhrzqY

  • ask_xhrzqY

    為啥

  • 沈桂紅

    癥狀

  • ask_xhrzqY

    好的

  • ask_xhrzqY

    打擾了

  • 沈桂紅

    早日康復,有事找我吧

  • ask_xhrzqY

    謝謝

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