咨詢實錄內容

• ask_1Tyk3k

  最近頭痛，睡眠不好，有沒有改善的方法？。。。。。

• 趙改

  你好

• 趙改

  多久了

• ask_1Tyk3k

  一個禮拜

• 趙改

  血壓正常嗎

• ask_1Tyk3k

  正常

• 趙改

  有沒有感冒或者熬夜

• ask_1Tyk3k

  有熬夜

• 趙改

  熬夜睡眠不足會引起頭暈頭疼，注意休息，避免熬夜。保證睡眠時間，注意晚上睡覺前避免喝咖啡濃茶以及刺激性食物，適量運動，熱水泡腳

• ask_1Tyk3k

  好的，謝謝

• 趙改

  不客氣

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