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• ask_pUasu4

  ***醫(yī)生，最近頭疼怎么回事

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  請問多大年紀(jì)了？

• ask_pUasu4

  35歲

• ask_pUasu4

  最近睡覺有點晚

• 在線醫(yī)生

  癥狀大概出現(xiàn)多久了？

• ask_pUasu4

  就這幾天吧

• 在線醫(yī)生

  有可能是休息不足引起的神經(jīng)性頭疼，平時多注意休息，避免熬夜。另外注意晚上睡覺前不要喝濃咖啡，不要吃太多辛辣刺激性食物，可以熱水泡腳，喝溫牛奶，有助于睡眠 建議平時保持身心放松，不要給自己過多的壓力，適當(dāng)放松自己。生活作息時間盡量要做到規(guī)律，不熬夜。合理膳食，注意補充身體所需的水分和鹽分，少吃刺激性食物。

• 在線醫(yī)生

  祝您身體健康！

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