最近老是失眠怎么
滎陽市人民醫院 兒科綜合
主治疾病：小兒常見的呼吸系統疾病:例如呼吸道感染，化膿性扁桃體炎，肺炎等。
ask_alaArI
***最近老是失眠怎么辦？
雷文文
你好，請問今年多大啦？失眠多久了？
雷文文
你好，在嗎？
ask_alaArI
24歲
ask_alaArI
在呢
雷文文
晚上睡不好，白天有沒有頭疼頭暈？
ask_alaArI
失眠兩天
ask_alaArI
偶爾會有
雷文文
建議你早睡早起不熬夜，保證睡眠充足，心情愉快，白天時段的增加運動量，晚上睡覺前可以熱水泡腳，喝熱牛奶，促進睡眠質量，可以服用安神補腦液搭配養血清腦顆粒治療
ask_alaArI
好的，謝謝醫生
雷文文
不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康
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