咨詢實錄內容

• ask_JGkCb0

  陳醫(yī)生，我最近老是睡眠不好，還還頭痛，吃點什么藥好？

• 陳麗景

  你好

• 陳麗景

  這樣有多久了

• ask_JGkCb0

  怎么辦

• 陳麗景

  是有什么壓力嗎

• ask_JGkCb0

  是的

• 陳麗景

  血壓正常嗎

• ask_JGkCb0

  正常

• 陳麗景

  首先排解壓力，釋放心情。注意休息，保證睡眠。晚上睡覺前避免喝咖啡濃茶以及刺激性食物，可以適量運動熱水泡腳，喝溫牛奶助眠。睡眠好了，頭疼自然就緩解了

• ask_JGkCb0

  好的，謝謝

• 陳麗景

  不客氣

展開全部內容