咨詢實錄內容

• ask_GlweW4

  ***醫生最近總是失眠

• 張萌

  您好，請問這種情況多久了？

• ask_GlweW4

  一周了

• 張萌

  最近情緒波動大不大？

• ask_GlweW4

  有點大

• ask_GlweW4

  家里有點事情

• 張萌

  吃飯咋樣？

• ask_GlweW4

  還行，不想吃油膩的

• 張萌

  請問您的性別和年齡是？

• ask_GlweW4

  38

• ask_GlweW4

  女

• 張萌

  建議您可以按揉三陰交，神門，氣海，關元，安眠，合谷，太沖，頭頂的百會穴，這些穴位能查到，按揉穴位可以疏通經絡，寧心安神，調暢氣血，促進血液循環

• 張萌

  養成良好的生活習慣，保持愉快的情緒，平時可以喝點黃芪大棗茶，益氣補血，睡前用艾葉熱水泡泡腳，促進血液循環，安神助眠

• 張萌

  希望這次解答對您有幫助！祝您身體健康，生活愉快！

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