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一直失眠 睡不好覺怎么辦 ?

我母親一直失眠,睡不好覺,一天能睡著,一天睡不著的

ask_nYpyZc 2021-03-01 22:43:33

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

在線醫生

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  • ask_nYpyZc

    我母親一直失眠,睡不好覺,一天能睡著,一天睡不著的

  • 在線醫生

    你好

  • 在線醫生

    大概多久喲

  • ask_nYpyZc

    好的,謝謝醫生

  • 在線醫生

    大概多久了?

  • ask_nYpyZc

    1年了

  • 在線醫生

    平常飲食規律不?

  • ask_nYpyZc

    規律

  • ask_nYpyZc

    吃的不多而已

  • 在線醫生

    平常血壓高不高?

  • ask_nYpyZc

    不高

  • 在線醫生

    去醫院做過檢查沒?

  • ask_nYpyZc

    沒呢

  • 在線醫生

    建議調整生活作息,鍛煉身體,睡前喝點純牛奶,避免勞累,熬夜,必要時服用安神補腦液。

  • 在線醫生

    平常焦慮不?

  • ask_nYpyZc

    有時候會

  • 在線醫生

    先喝點安神補腦液,可以加用個維生素B6

  • ask_nYpyZc

    好的,謝謝醫生

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