，幾天可以運動，飲食需要注意哪些
臨潁縣人民醫院 兒科綜合
主治疾病：兒科常見病，呼吸道疾病肺炎，消化道腹瀉，腹痛，過敏性紫癜等
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，幾天可以運動，飲食需要注意哪些。
郭小丹
你好
郭小丹
獻血了多少
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200
郭小丹
三天以后可以參加一些輕微的活動，比如散步、騎車等等。如果是沒有明顯的不適，可以逐漸的增加運動量，比如快走、慢跑等等。一般獻血一周左右的時間，人體的白細胞、血小板數量就恢復到原來的水平，血漿中的白蛋白、無機離子以及免疫球蛋白也會恢復到獻血前的水平，但是紅細胞恢復時間較長，有時候需要三個月左右的時間。所以輕度的獻血對人體沒有明顯影響，但是盡量要在一周以后參加運動。
郭小丹
三天后可以洗澡
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好的，謝謝
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