晚上睡不著，整天沒有精神，白天瞌睡多，醫生該怎么調
臨潁縣人民醫院 普通外科
主治疾?。焊闻K腫瘤、膽囊結石、膽管結石、胃癌、脾臟腫瘤、胰腺腫瘤、小腸占位、結腸癌、闌尾炎等等護理
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晚上睡不著，整天沒有精神，白天瞌睡多，醫生該怎么調節
趙娟
你好，請問，這種情況很久了嗎
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一年多時間
趙娟
有沒有吃藥調理過
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中藥調理了
趙娟
效果好不好
趙娟
你平常有沒有工作勞累壓力過大，情緒焦慮的情況
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精神壓力大
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情緒焦慮
趙娟
這樣的話建議你調整心態，保持心態平衡，心情愉快，早睡早起不熬夜，養成良好的生活習慣，可以適當的鍛煉身體，晚上睡覺前熱水泡腳，喝熱牛奶，促進睡眠質量，可以服用安神補腦液，搭配養血清腦顆粒調理。
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謝謝
趙娟
不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康
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