產后抑郁，一直睡眠不好，例假期間短 還少 2胎
在線醫生
ask_jgtSt8
產后抑郁，一直睡眠不好，例假期間短 還少 2胎
在線醫生
你好朋友
在線醫生
產后多長時間了？
ask_jgtSt8
2年
在線醫生
咱們是順產還是剖宮產？
ask_jgtSt8
順
在線醫生
寶寶現在斷奶了吧？晚上有經常熬夜的情況嗎？
ask_jgtSt8
斷了 晚上11點半左右睡覺
在線醫生
月經來潮一次有沒有一天或者兩天月經周期稍微多一點的情況？
ask_jgtSt8
基本上2-3天就沒了
在線醫生
有沒有一天或者兩天月經量稍微多一點的情況？
ask_jgtSt8
有
在線醫生
一般情況下，每個月來一次月經，經量在5-80ml之間都是正常的，按照你的情況，基本上也是正常的
ask_jgtSt8
用不用吃什么補品
在線醫生
朋友，對于抑郁癥，情緒不好的調節方式有很多，最主要的是找到病因，對因處理。沒有醫生指導，自己心情不好時，第一要轉移自己的注意力，做能夠讓自己情緒提高的事情；第二參加戶外運動，提高身體抵抗力，提高身體不適的閾值；第三聽音樂。另外，還可以在心理醫生指導下做放松訓練或瑜伽。
ask_jgtSt8
好的謝謝
在線醫生
可以口服一些鎮靜催眠之類的保健品看看效果
在線醫生
不用客氣
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