梁醫生，您好，我脖子后面疼，坐的時間長腰也
臨潁縣人民醫院 護理咨詢
主治疾病：冠心病，腦梗塞，腦出血
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梁醫生，您好，我脖子后面疼，坐的時間長腰也疼，
梁麗敏
您好，有幾天了？
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兩周
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@梁麗敏醫生
梁麗敏
晚上睡覺枕的枕頭高嗎？最近經常坐著還是下蹲？
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沒枕枕頭，坐著
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也站
梁麗敏
建議1.平時注意不要長時間坐著或下蹲，減輕腰部長時間受壓 2.可以進行腰部按摩或每日進行2次紅外線治療，每次20到30分鐘 3.平時多躺硬板床，練習倒著走 4.可以服用腰疼寧片，疼的厲害時服用扶他林但要飯后服用，對胃有刺激性 看看效果如何， 平時注意不要長時間低頭工作，可以服用頸復康顆粒看看效果如何，不行的話到醫院拍個腰部的片子看看好嗎？
ask_q2U19Y
好的，謝謝
梁麗敏
不客氣，希望可以幫到你。
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