咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Rlh_O8

  一直頭疼怎么辦，睡的不舒服……一直睡不好 失眠

• 在線醫(yī)生

  你好，請問您這種情況多久了？

• ask_Rlh_O8

  一年了吧

• 在線醫(yī)生

  血壓怎么樣？

• ask_Rlh_O8

  血壓還好

• ask_Rlh_O8

  挺正常的

• 在線醫(yī)生

  休息怎么樣呢？又熬夜嗎？

• ask_Rlh_O8

  是的 熬夜失眠吶

• 在線醫(yī)生

  建議您還是先從生活起居開始調(diào)理規(guī)律自己的睡眠。睡覺前可以適當(dāng)運(yùn)動有助于自己入睡，提高睡眠質(zhì)量，也可以和諧安神，補(bǔ)腦口服液練練八段錦。

• ask_Rlh_O8

  謝謝您

• 在線醫(yī)生

  好的，再見

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