咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_IOoPbM

  ***臉上經(jīng)常長(zhǎng)痘痘怎么辦

• 陳麗景

  最近睡眠好不好？

• ask_IOoPbM

  失眠多夢(mèng)

• 陳麗景

  血壓正常嗎？

• ask_IOoPbM

  沒(méi)量過(guò)

• ask_IOoPbM

  每天感覺(jué)沒(méi)精神

• 陳麗景

  平時(shí)保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜

• 陳麗景

  飲食清淡易消化飲食

• 陳麗景

  禁煙酒

• 陳麗景

  禁辛辣刺激的食物

• 陳麗景

  多食新鮮水果蔬菜

• 陳麗景

  外用蘆薈膏

• 陳麗景

  一般都有改善

• ask_IOoPbM

  睡眠不好怎么辦

• 陳麗景

  可以適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng)

• 陳麗景

  可以口服維生素B12，配合谷維素

• 陳麗景

  避免久坐

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