咨詢實錄內容

• ask_ZZRiZI

  我經常肚子不舒服，容易便秘，幾天不上廁所，靠吃藥才行，怎么原因

• 杜玉英

  你好，請問一般幾天排一次大便

• ask_ZZRiZI

  有時候一個星期

• 杜玉英

  平常有沒有久坐活動少喝水少的情況

• 杜玉英

  或者是愛吃辣的食物，蔬菜水果吃得少

• ask_ZZRiZI

  經常久坐

• ask_ZZRiZI

  水有多喝

• ask_ZZRiZI

  青菜水果也吃些

• 杜玉英

  建議你多活動多喝水，可以按摩腹部，飲食清淡易消化，少量多餐，不吃辛辣刺激油膩油炸的食物，多吃蔬菜水果和粗糧含纖維素高的食物，可以服用乳果糖緩解癥狀

• ask_ZZRiZI

  好的

• ask_ZZRiZI

  謝謝

• 杜玉英

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

展開全部內容