咨詢實錄內容

• ask_izTC_E

  ***我最近總是失眠怎么辦？

• 康劍

  多久了

• ask_izTC_E

  有半個月了

• 康劍

  多大年齡

• 康劍

  做什么工作的

• ask_izTC_E

  32

• ask_izTC_E

  沒工作

• 康劍

  男的女的

• ask_izTC_E

  女的

• 康劍

  有沒有煩心事多

• 康劍

  精神壓力大

• ask_izTC_E

  總是愛胡思亂想

• 康劍

  你這種情況考慮是心理性的

• 康劍

  可以找份工作或者找個興趣愛好，轉移注意力

• 康劍

  規律作息，不熬夜，心理疏導，減少壓力，白天可以適當多鍛煉，睡前半小時口服阿普唑侖，少喝咖啡，戒煙酒，調節睡眠，谷維素一天三次，一次兩片，營養神經，觀察三天看看效果，如果沒有明顯緩解，建議到醫院完善頭顱MRI檢查，進一步明確診斷

• ask_izTC_E

  好的，謝謝醫生

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