最近睡眠不好，眼睛酸
臨潁縣人民醫院 護理咨詢
主治疾病：膽囊炎，腦出血，闌尾炎的護理咨詢
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***最近睡眠不好，眼睛酸脹
杜玉英
你好，請問有沒有頭疼頭暈
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沒有
杜玉英
白天有沒有工作勞累壓力過大的情況
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就是工作壓力大
杜玉英
建議你調整心態，保持心態平衡，心情愉快，早睡早起，適當的鍛煉身體，晚上睡覺前熱水泡腳，喝牛奶，促進睡眠質量，眼睛可以按摩，眼部做眼睛保健操，使用玻璃酸鈉滴眼液，緩解眼睛疲勞
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謝謝
杜玉英
不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康
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