咨詢實錄內容

• ask_r70zBk

  ***，醫生，最近老是失眠怎么辦

• 孫好俠

  你好，請問你今年多大了

• ask_r70zBk

  48了

• ask_r70zBk

  頭還有點疼

• 孫好俠

  那你白天是工作勞累壓力過大嗎

• ask_r70zBk

  有的

• ask_r70zBk

  操心的事也多

• 孫好俠

  建議你調整心態，保持心態平衡，心情愉快，適當鍛煉身體，白天適當增加運動量，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶，聽輕音樂促進睡眠質量，可以服用調節神經的藥物治療，如：褪黑素，安神補腦液等

• ask_r70zBk

  好的謝謝醫生

• 孫好俠

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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