醫生，在嗎？請問小腿肌肉酸疼是什么原因
黃石愛康醫院 骨外科
主治疾病：(1)斷指(趾,肢)再植,血管,神經,肌腱斷裂修復及四肢皮膚缺損修復與重建；(2)頸椎病,肩周炎,椎間盤突出,椎管狹窄,神經痛,肌肉萎縮,骨壞死,增生,骨質疏松,滑膜炎,腱鞘炎,痛風等；(3)骨與關節
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***醫生，在嗎？請問小腿肌肉酸疼是什么原因？
李金星
你好，很高興為你解答，請問肌肉酸疼有多久了？最近有沒有受過外傷？比如跑步運動等等。
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沒外傷，也沒運動，就是無緣無故的
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有時候跟里面抽筋一樣
李金星
哦，那請問是持續性的還是間斷的？
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間斷的
ask_kR2IZk
每次出去散步回來后有時候會出現
李金星
嗯，好的，那平時飲食合理嗎？有沒有偏食？
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最近在減肥，素食水果為主
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跟這個有關系嗎？
李金星
原來是這樣啊，是不是有時候小腿酸疼，有時候大腿或者胳膊？
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對的，是這樣的，這是什么原因？
李金星
你好，這個考慮營養不均衡所致，體內缺乏鈣的可能性比較大，建議調節飲食，不能一味的減肥，而讓營養失衡了，也要吃一些肉類，蛋類，豆類，牛奶，海鮮等。
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哦好吧，那我豈不是又白減了
李金星
平時多曬太陽，有利于鈣的吸收
李金星
其實也不算白減了，少食多餐，適度運動，也是可以的，并不是一味的節食就可以達到減肥的目的
ask_kR2IZk
好的，那我試一試
李金星
平時適度參加戶外運動，加強營養，也可以適度的服用鈣片，如果二周后還是這樣再來找我，我再給你分析一下。
ask_kR2IZk
好的，知道了
李金星
嗯，祝你生活愉快，請問還有其他問題嗎？
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