咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_iTfab4

  腦袋漲 做哪里起來難受 沒有力氣 怎么回事啊

• 楊東格

  你好

• ask_iTfab4

  你好

• 楊東格

  有頭暈惡心嗎？

• ask_iTfab4

  有點(diǎn)

• 楊東格

  最近經(jīng)常熬夜嗎？

• ask_iTfab4

  嗯

• 楊東格

  昨晚有喝酒嗎？

• ask_iTfab4

  沒有

• ask_iTfab4

  就是睡的晚

• 楊東格

  熬夜引起的頭脹頭疼最快最根本的方法就是補(bǔ)覺，熬夜已經(jīng)讓機(jī)體受到損傷了，如果吃一頓豐富的早餐會(huì)減輕熬夜的各種不適感，早餐要吃好，蛋白質(zhì)，維生素，碳水化合物要多吃，吃過早餐后精力會(huì)充沛一些，如果熬夜之后仍需上班，那么需要準(zhǔn)備好一個(gè)小小的風(fēng)油精，在太陽(yáng)穴的位置上以及前額頭處磨一磨，然后按摩吸收，可有效減輕頭疼。熬夜過后頭疼，上班沒精神，可為自己泡杯溫咖啡或喝杯綠茶來幫助自己提神。

• 楊東格

  希望對(duì)你有所幫助

• ask_iTfab4

  謝謝

• 楊東格

  不客氣

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