本人45歲。血糖偏高空腹6.5，請問平時飲食等各方面要注意什么
臨潁縣人民醫院 醫學影像科
主治疾病：小兒感冒,小兒腸炎,小兒濕疹,小兒支氣管炎,急性上呼吸道感染
ask_632M7Y
。本人45歲。血糖偏高空腹6.5，請問平時飲食等各方面要注意什么？
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劉爽
請問這種情況有多久了？
ask_632M7Y
有一年多了
劉爽
有沒有吃藥控制？
ask_632M7Y
暫時沒有
劉爽
您身高體重多少？
ask_632M7Y
160/140
劉爽
空腹血糖6.5mmol/L，這時候不要驚慌，建議再進行復查，做OGTT試驗和糖化血紅蛋白檢測，進一步了解是否存在有糖尿病。空腹血糖6.5mmol/L只是作為空腹血糖受損的診斷，而沒有達到糖尿病的診斷。如果兩次空腹血糖都大于等于7.0mmol/L，考慮有糖尿病，但是還是建議做糖耐量試驗以及餐后血糖試驗，進一步確診。空腹血糖6.5mmol/L說明空腹血糖受損，需要做的就是要提高意識，控制飲食，特別要低糖飲食，不能吃甜的食物，比如甜的水果、飲料，不能吃得太多、太飽以及進食高脂肪食物。加強體育鍛煉，不定時監測血糖，控制飲食，減少熱量的攝入，保持好心情。
ask_632M7Y
謝謝你醫生
劉爽
不客氣，很高興為您服務
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