咨詢實錄內容

• ask_cbEcyg

  最近失眠就是睡不著覺，一天沒精神狀態特別差

• 康劍

  多久了

• ask_cbEcyg

  2個月了

• 康劍

  做什么工作的

• ask_cbEcyg

  醫生您看看這種情況下應該怎么辦？

• 康劍

  做什么工作的

• ask_cbEcyg

  就是在家里帶小孩的寶媽

• 康劍

  最近有沒有精神壓力大

• 康劍

  煩心事多

• ask_cbEcyg

  沒有

• 康劍

  反復失眠本身就會出現這種情況

• 康劍

  主要還是把睡眠調節好

• 康劍

  規律作息，不熬夜，心理疏導，減少壓力，白天可以適當多鍛煉，睡前半小時口服阿普唑侖，少喝咖啡，戒煙酒，調節睡眠，谷維素一天三次，一次兩片，營養神經，觀察三天看看效果，如果沒有明顯緩解，建議到醫院完善頭顱MRI檢查，進一步明確診斷

• ask_cbEcyg

  好的

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