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• ask_xGwFNM

  ，我最近晚上老是睡不著，睡不踏實，第二天起來就會頭疼，頭疼一整天，怎么回事？

• 張小夏

  你好

• 張小夏

  這個情況多長時間了？

• ask_xGwFNM

  18年生了孩子，坐月子的時候兩天就是一直頭疼，白天黑夜都疼，動都不能動

• 張小夏

  平時疼嗎？

• 張小夏

  還是只有休息不好的時候疼？

• ask_xGwFNM

  就是晚上休息不好的時候第二天疼

• 張小夏

  休息不好出現(xiàn)頭痛，可能是由于睡眠不足所導(dǎo)致，首先要改善睡眠，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時睡眠起床不熬夜。如果出現(xiàn)睡眠障礙時，應(yīng)給予藥物進(jìn)行調(diào)理，經(jīng)常熬夜可能會引起生物鐘改變，出現(xiàn)睡眠障礙，可以口服谷維素、安神補(bǔ)腦液和養(yǎng)血清腦顆粒進(jìn)行調(diào)理。也可以通過運動來加以調(diào)理，囑咐患者適當(dāng)參加些體育鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行戶外運動，睡前避免過度興奮，避免喝咖啡和濃茶。如果睡眠障礙嚴(yán)重時也可以應(yīng)用鎮(zhèn)靜藥物，口服艾司唑侖和阿普唑侖。

• ask_xGwFNM

  好的，謝謝

• 張小夏

  不客氣

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