咨詢實錄內容

• ask_M9xrRA

  最近頭痛，睡不著覺，腰也疼，有點失眠，怎么辦

• 竇珍珍

  你好，這種情況多久了

• ask_M9xrRA

  一個星期啦

• 竇珍珍

  失眠是入睡困難嗎？

• ask_M9xrRA

  對

• 竇珍珍

  是每次失眠后覺得頭疼還是頭疼的失眠

• ask_M9xrRA

  失眠后

• 竇珍珍

  你這頭疼跟你失眠有很大關系，那你先去除誘因，改變睡眠習慣，平時保持良好的睡眠習慣，避免熬夜。頭疼的厲害也可以口服美林緩解一下，先觀察兩天，看會不會好一點，如果一直不好，頭疼的時間比較長，一直不緩解，建議醫院檢查一下頭部情況，排除一下其它原因引起的。平時注意鍛煉腰背部力量能緩解腰痛。

• ask_M9xrRA

  好的謝謝

• 竇珍珍

  嗯，不客氣有問題隨時聯系我

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