最近有點失眠，經常睡不著，是怎么回事，有什么好的辦法
寶豐縣中醫院 中醫綜合科
主治疾病：擅長肺系疾病，脾胃病，腎病診治
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最近有點失眠，經常睡不著，是怎么回事，有什么好的辦法
姚賀飛
你好
姚賀飛
多長時間了
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半年了
姚賀飛
有心腦血管方面的病史嗎
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沒有檢查過
姚賀飛
一般幾點能入睡
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十一點多，也睡不踏實
姚賀飛
能睡幾個小時
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五六個小時
姚賀飛
中間有到醫院檢查過嗎
姚賀飛
建議改善下自身睡眠情況，睡前適當運動，可以用溫水泡泡腳都有助于睡眠
姚賀飛
祝早日康復
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